El perfil de quienes concurren a los gimnasios en Argentina está cambiando: cada vez más personas de mediana edad incorporan el ejercicio a sus rutinas para cuidar su salud y mantener su independencia. Según un relevamiento de Mercado Fitness realizado en septiembre de 2026, el grupo de 45 a 64 años fue el que más creció durante los últimos tres años. El segmento de 50 a 54 años fue el más mencionado por los responsables de los establecimientos.

La investigación detectó que el cuidado de la salud general es el principal motivo para comenzar a entrenar, según el 65,7% de los encuestados. En comparación, el 13,7% señaló la apariencia física y solo el 1,3% mencionó la pérdida de peso. Entre los objetivos de este público aparecen conservar la movilidad, mejorar la fuerza y sostener actividades cotidianas sin depender de otras personas.

El acompañamiento profesional también ocupa un lugar destacado: casi dos tercios de los operadores consultados señalaron que predomina el entrenamiento guiado por profesores de sala. La musculación y los ejercicios de fuerza fueron las actividades más elegidas, con el 49,2% de las menciones. Las recomendaciones sanitarias destacan que combinar actividad aeróbica con ejercicios de fuerza ayuda a cuidar la salud y mantener las capacidades físicas con el paso de los años.